TÂM

Hôm trước khi anh Công lên bài giới thiệu sương sương về việc "cày" các chứng chỉ quốc tế như một lựa chọn trên hành trình học tập, nhiều bạn có nhắn tin hỏi mà do phần tin nhắn của mình lỗi không trả lời được hết, mình tổng hợp mấy ý chia sẻ ở đây các bạn tham khảo nếu cần, bài viết hơi dài :) Đầu tiên, quan điểm cá nhân: Chứng chỉ quốc tế không phải là "bùa chú" để thay thế tấm bằng Đại học đâu nha! Nó chủ yếu giúp bổ sung kỹ năng thực chiến, cập nhật xu hướng mới nhất để hỗ trợ trực tiếp cho công việc của bạn. Nếu bạn đang học nghề, hoặc đã có bằng Đại học/ cao đẳng nhưng muốn "lấn sân" sang mảng khác thì học chứng chỉ rất hợp lý. Các bạn học sinh/sinh viên có lợi thế về thời gian và khả năng tiếp thu - Cứ mạnh dạn chiến đấu, có thêm cái chứng chỉ quốc tế trong CV thì độ lung linh của bạn trong mắt nhà tuyển dụng cũng tăng lên vài phần :D Mình có hóng thêm được là một số chứng chỉ có thể quy đổi thành học phần chuyên ngành tại một số trường cao đẳng/ ...

Mình thường xuyên đọc các bài nghiên cứu khoa học về những nội dung quan tâm trên Google Scholar, gần đây phát hiện thấy có trình đọc PDF hỗ trợ người đọc tài liệu khá nhiều - đây là một ứng dụng trên kho ứng dụng của Chrome, tải về dùng miễn phí bạn nhé! Trích tổng quan về ứng dụng: Tăng tốc độ đọc bài viết: theo dõi tài liệu tham khảo, đọc qua mục lục, chuyển tới hình minh hoạ, trích dẫn và lưu. Khi bạn cài đặt Scholar Reader, tệp PDF trên tất cả trang web sẽ có một giao diện mới trên Chrome. Để thực hiện việc này, Chrome sẽ yêu cầu quyền đọc và thay đổi dữ liệu trên tất cả trang web. Scholar Reader không thực hiện thay đổi nào khác ngoài cách trình bày tệp PDF. • Xem trước tài liệu tham khảo trong khi bạn đọc. Nhấp vào lời trích dẫn trong văn bản để xem một bản tóm tắt và tìm tài liệu PDF đó. • Đọc nhanh hơn với tính năng Tóm tắt nội dung bằng AI. Xem nhanh nội dung tổng quan và nhấp vào những gạch đầu dòng thú vị để chuyển đến phần tương ứng trong bài viết. • Đánh dấu và nhận xét t...

Chuyên đề "Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Phụ Khoa Toàn Diện" được cố vấn chuyên môn bởi TTƯT. BS CKII Lê Thị Phương, mang đến một hệ thống giải pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo nhờ sự kết hợp giữa y học cổ truyền và ứng dụng vi sinh hiện đại. Chuyên đề này được xây dựng dựa trên 3 mục tiêu cốt lõi dành cho phụ nữ: Mục tiêu Bệnh lý: Kháng viêm, chống nhiễm trùng, khử mùi hôi tự nhiên và đặc biệt là ngăn ngừa nguy cơ ung thư tử cung. Mục tiêu Nội tiết: Cân bằng nội tiết tố nữ, giảm triệt để tình trạng đau bụng kinh, giúp tăng cường sinh lực và phục hồi khoái cảm. Mục tiêu Thẩm mỹ: Làm đẹp và trẻ hóa vùng kín, cải thiện sắc da, khí chất, từ đó gia tăng sự tự tin từ bên trong. Để hiện thực hóa các mục tiêu trên, chuyên đề giới thiệu 5 giải pháp chăm sóc toàn diện và an toàn: Ngâm mông thảo dược & lợi khuẩn: Sử dụng nước cốt lá trầu không/lá bàng kết hợp men vi sinh để làm ấm vùng chậu và tăng cường miễn dịch tại chỗ. Massage vùng kín bằng dầu thảo dược: Dùng hỗn hợp hoa hồng, mật ...

Vệ sinh bồn cầu, xử lý mùi hôi cống rãnh; tưới cây hay ủ rác nhà bếp- ủ rác hữu cơ là 3 cách mình vẫn thường hay làm để tái sử dụng nước ngâm rửa rau củ tại nhà, chi tiết cách làm như sau bạn nhé! 🌱Vệ sinh bồn cầu & xử lý mùi hôi cống rãnh: Giúp khử mùi hôi khó chịu, phân hủy cặn bẩn, dầu mỡ bám trong đường ống, làm sạch cống rãnh. Cách thực hiện: Vệ sinh bồn cầu: Sau khi ngâm rửa rau xong, bạn đổ nước này vào bồn cầu trước khi đi ngủ. Lợi khuẩn sẽ "làm việc" cả đêm, sáng hôm sau bạn xả nước bình thường là sạch và thơm tho. Bồn rửa chén, lavabo, cống rãnh: Đổ nước ngâm rửa rau củ vào các đường ống này, nhất là vào buổi tối hoặc lúc mình không dùng bếp/nhà tắm vài tiếng. Mấy em lợi khuẩn sẽ phân hủy dầu mỡ, cặn bám, giúp đường ống thông thoáng và giảm bớt mùi hôi. Bạn cứ làm đều đặn 2-3 lần/tuần là thấy hiệu quả rõ rệt. 🌱 Tưới cây: Giúp bổ sung vi sinh vật tốt cho đất, đất tơi xốp hơn, cây dễ hấp thụ dinh dưỡng, và khỏe mạnh. Cách thực hiện: Nước sau khi ngâm rửa rau thư...

Mình giới thiệu 3 cách siêu đơn giản như sau: 1. Kiểm tra bằng mắt, mũi, tay Mùi hương: Dung dịch tốt phải có mùi thơm dịu của dứa lên men, kèm chút chua nhẹ nhàng, dễ chịu. Nếu có mùi hôi, tanh, mốc hay khai thì nên bỏ ngay nha! Màu sắc & Độ trong: Nước cốt nên có màu vàng nhạt trong. Bọt khí: Khi mới mở nắp, có thể có chút bọt khí li ti sủi lên là ổn. 2. Đo độ chua (pH) Dụng cụ: Dùng giấy quỳ tím (dễ kiếm ở nhà thuốc) hoặc bút đo pH điện tử. Cách làm: Nhúng giấy quỳ vào nước cốt và so sánh màu với bảng màu. Kết quả lý tưởng: Độ pH của nước cốt (chưa pha loãng) nên nằm trong khoảng pH 3.0 - 4.5. Mức này cho thấy vi khuẩn đã hoạt động tốt, tạo ra đủ axit để làm sạch và ức chế mầm bệnh. 3. Dùng thử Kiểm tra khả năng nhũ hóa dầu: Nhỏ một giọt dầu ăn vào ly nước nhỏ, sau đó thêm 1-2ml dung dịch lên men của bạn vào. Khuấy nhẹ. Nếu dầu bị phân tán thành các hạt nhỏ li ti và hòa lẫn vào nước, dung dịch của bạn sẽ hiệu quả trong việc làm sạch dầu mỡ. Thử làm sạch: Pha loãng dung dịch theo...

Mình tổng hợp một vài thông tin tham khảo để giải thích rõ hơn về cơ chế vì sao dung dịch nước ngâm rửa rau củ tự nhiên như công thức làm đã giới thiệu ở bài trước có thể hỗ trợ làm sạch rau củ quả: 1. Phân hủy bằng Enzyme Các vi khuẩn như Bacillus subtilis và enzyme từ vỏ dứa ( Bromelain ) tạo ra các enzyme (protease, lipase, amylase, cellulase). Chúng hoạt động như một chiếc kéo cắt nhỏ chất bẩn hữu cơ, sáp, bụi bẩn, và một phần dư lượng thuốc bảo vệ thực vật có nguồn gốc hữu cơ bám trên bề mặt thành các phân tử nhỏ hơn, dễ rửa trôi. 2. Diệt khuẩn và ức chế mầm bệnh Lactobacillus acidophilus sản xuất axit lactic làm giảm pH của dung dịch, tạo môi trường khắc nghiệt cho vi khuẩn gây hại ( E. coli , Salmonella ). Bacillus subtilis còn tạo ra một loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt hoặc ức chế trực tiếp các vi khuẩn xấu. 3. Tăng cường Làm sạch nhờ chất hoạt động bề mặt sinh học Bacillus subtilis tạo ra biosurfactants (chất hoạt động bề mặt tự nhiên). Chúng giúp giảm sức căng bề...